Kekik çayının faydaları nelerdir? Kekik çayı zayıflatır mı? Kekik çayı nasıl hazırlanır?

Kekik çayı, kapsadığı zengin yiyecek değerleri sayesinde pek çok hastalığın önlenmesine destekçi olurken rehabilitasyon emelle de kullanılmaktadır. Özellikle hazmı basitleştirdiği için mide ve sindirim sorunlarına iyi gelen kekik çayı, gün içerisinde en fazla 2 kadeh harcanması öneri edilmektedir. Peki kekik çayının faydaları nelerdir? Kekik çayının serinkanlılaştırıcı tesiri var mı? İşte kekik çayının hazırlanışı...

Kekik çayının faydaları nelerdir? Kekik çayı zayıflatır mı? Kekik çayı nasıl hazırlanır?
31 Aralık 2020 - 11:42 - Güncelleme: 31 Aralık 2020 - 11:43

Hastalıkların rehabilitasyon edilmesinde ve önlenmesinde en tesirli usullerden biri doğru ve sıhhatli beslenmektir. Son senelerde sıhhatli beslenme ile ilgili bilinçlenmenin çoğalması bireylerde natürel ürünleri seçmeye sevk etmektedir. Natürel ve sıhhatli gıdalar arasında pek çok değişik tüketim biçimi olan kekiktir. Baharat ve yağ olarak kullanıldığında pek çok hastalığa şifa olan kekik, çay olarak harcandığında ise bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinden metabolizmanın daha sıhhatli çalışmasına kadar fayda sağlamaktadır. Günlük kumpaslı olarak kekik çayı içmek, ağız yaralarını iyileştirerek diş ve diş eti sıhhatini gözetmektedir.  

KEKİK ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? 

Kekik çayı, nebat çayları arasında en natürel sızı kesici olarak öğrenilir ve genellikle baş, diş ve eklem ağrılarının acilen geçmesi için harcanmaktadır. Bununla birlikte bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara karşı beden direncini çoğaldırmaktadır. Kekik çayı aynı zamanda eforlu bir antioksidan kaynağı olduğundan sıhhatsiz beslenme ve hasarlı alışkanlıklardan kaynaklı bedende biriken zehirli maddelerin atılmasına destekçi olur. Her gün kumpaslı olarak kekik çayı içmenin sıhhate olan faydaları şöyledir:

- Genellikle sonbahar ve kış aylarında sıkça meydana gelen solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Boğazları temizler ve öksürüğü hafifletir. 

- Şiddetli boğaz ağrısına iyi gelir. Kekik çayı ile gargara yapmak solunum yollarını temizleyerek boğazda kuruluğa ve kuruluğa bağlı olarak oluşan ağrıyı dindirir. 

- Grip, nezle, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarının tedavi edilmesinde sıkça kullanılmaktadır. Herhangi bir solunum yolu rahatsızlığı olmadığı halde tüketmek ise solunum yolları hastalıklarından korumaktadır.

- Yemeklerden sonra tüketilen 1 bardak kekik çayı, hazmı kolaylaştırarak mide rahatsızlıklarının önüne geçer.

- Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak bağırsak sağlığını korur. Kabızlığa bağlı vücutta oluşan şişkinlik ve ödemin atılmasını sağlar.

- İçerdiği zengin besin değerleri sayesinde vücuttaki vitamin ve mineral eksikliğini tek balına karşılamaya çalışır. 

- Kekik çayı, akşam yatarken ya da sabah güne başlarken gargara olarak kullanıldığında diş ve diş eti sağlığını korur. Diş eti kanamalarını azaltır ve ağızda meydana gelen yaraların daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur.

- Kekik çayı güçlü bir antioksidan olduğundan sigara ve alkol kullanımı, dengesiz beslenme gibi alışkanlıklardan dolayı vücutta meydana gelen toksinlerin doğal olarak atılmasını sağlar. İç organların temizlenmesine yardımcı olur ve kanser gibi hayati risk barındıran hastalıklardan korumaktadır. 

- Güçlü bir ağrı kesici olan kekik çayı, özellikle romatizma ve adet sancılarının hafiflemesine yardımcı olur. Günlük düzenli kullanılması halinde kronik bel, boyun ve baş ağrına iyi gelmektedir.

- Kekik çayı, vücuttaki toksinlerin atılmasını, vücudun daha sistemli ve sağlıklı çalışmasını sağladığı için cilt bakımında da oldukça etkilidir. Düzenli olarak keki çayı içmek, cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olmaktadır. 

- Bedensel sağlığın yanında ruhsal sağlığa da oldukça faydalı olan kekik çayı, depresyon ve bunalıma girme oranını oldukça aza indirmektedir. 


KEKİK ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Kekik çayı hazırlarken kaynayan su ateşten alındıktan hemen sonra kekiklerin ilave edilmesine dikkat edilmelidir. Suyun içerisine kekikleri attıktan sonra suyun kaynamaya devam etmesi, kekiklerin yiyecek değerlerini öldürmektedir. Kekik çayı, 2 kadeh kaynamış suyun içerisine 2 tatlı kaşığı kekik ilave ettikten sonra 10 dakika beklenir ve demlendikten sonra harcanabilir. 

KEKİK ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Kekik çayı, metabolizmayı süratlendirdiğinden ve yağ yakmaya destekçi olduğundan zayıflama sürecini süratlendirmektedir. Perhiz yapanların gün içinde 1-2 kadeh kekik çayı harcamaları, hem bedenin gereksinimi olan yiyecek değerlerini karşılamaya hem de metabolizmayı süratlendirerek zayıflamaya destekçi olmaktadır.

 


YORUMLAR

  • 0 Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x