Boğaz kuruluğunun nedenleri nelerdir? Ağız ve boğaz kuruluğuna ne iyi gelen doğal yöntemler hangileri?

Boğaz kuruluğunun en ehemmiyetli sebebi yanlış soluk alıp verme, sıhhatsiz beslenme ve bir ekip hasarlı alışkanlıklardır. Günlük yaşamda sıklıkla bakılan boğaz kuruluğu şayet, alerji, reflü ve farenjit gibi hastalıklardan dolayı bak bazı alışkanlıkların değiştirilmesi ile rehabilitasyon etmek olasıdır. Peki boğaz kuruluğunun sebepleri nelerdir? İşte boğaz kuruluğuna iyi gelen natürel çözümler...

Boğaz kuruluğunun nedenleri nelerdir? Ağız ve boğaz kuruluğuna ne iyi gelen doğal yöntemler hangileri?
06 Ocak 2021 - 09:33 - Güncelleme: 06 Ocak 2021 - 09:34

Ağız ve boğaz kuruluğuna ne iyi gelen doğal yöntemler hangileri? Boğaz kuruluğunun nedenleri nelerdir? Boğaz kuruluğunun en kolay sebebi yanlış soluk almaktan kaynaklanmaktadır. Soluğun burundan alınıp ağızdan verilmesi solunum yollarının ıslamasına destekçi olurken kuruluğu önlemektedir. Ancak grip, nezle ve değişik solunum yolu hastalıklarından kaynaklı olarak burnun tıkanması ve zaruri olarak ağızdan soluk alınmaya başlaması neticeyi boğazda kuruluğu oluşturmaktadır. Bundan dışında şahısların kullandığı ilaçlar, yaşadığı kronik rahatsızlıklardan dolayı da boğaz kuruluğu yaşanmaktadır. Günlük yaşamda herkesin başına gelebilecek boğaz kuruluğu, alınan birkaç kolay temkinle rehabilitasyon edilebilmektedir. Fazla sigara ve içki harcayan, beslenmesine dikkat etmeyen ve ağız sıhhatine itina göstermeyen şahıslarda daha çok bakılan boğaz kuruluğu, başka bir hastalıktan kaynaklı değilse alışkanlıkların değiştirilmesiyle rehabilitasyon edilmesi olası bakılan kolay bir rahatsızlıktır. 

BOĞAZ KURULUĞU NEDEN OLUR?

İlk ve esas sebebi doğru soluk alıp verememekten kaynaklı bakılan boğaz kuruluğu aynı zamanda az su içme alışkanlığından dolayı da  bakılmaktadır. Kanser, reflü gibi rahatsızlıklardan da kaynaklı bakılabilen boğaz kuruluğu bireylerin kemoterapi, ışın tedavisi bakan hastalarda da sıkça tesadüfülmektedir. Pek Çok rahatsızlıkta olduğu gibi ağız kuruluğunun sebepleri arasında sıhhatsiz ve dengesiz beslenme olmaktadır. Çok fazla katı yiyecekler harcamak, mevsiminde meyve ve sebze yememek, yeteri ölçüde su içmemek boğazda kuruluğa neden olmaktadır. Boğazın kurumasına neden olan bazı hastalıklar da şöyledir: 


- Farenjit
- Reflü
- Grip ve soğuk algınlığı
- Mevsimsel alerji, baharda polenler, hayvan tüyü, muhtelif meyve ve sebze gibi

BOĞAZ KURULUĞUNUN TEDAVİSİ

Rehabilitasyona başlanmadan evvel boğaz kuruluğunun esas sebepleri tanımlanarak ona göre bir rehabilitasyon usulü izlenir. Şayet alerjiden kaynaklı bir boğaz kuruluğu mevzubahisi ise değişik bir rehabilitasyon, reflü ve farenjit için değişik bir rehabilitasyon uygulanması gerekir. Ancak boğaz kuruluğu yanlış soluk alıp verme ve sıhhatsiz beslenmeden dolayı bakılıyorsa çok kolay usullerle rehabilitasyon etmek olasıdır. İlk olarak günlük su ölçüsünü en az 2 litreye çıkarmak, mevsiminde taze meyve sebze harcamak, abur cubur gibi sıhhatsiz yiyeceklerden olası mevki uzak durmak ve en ehemmiyetlisi de soluğu burundan alıp ağızdan vermektir. Şayet ağızdan soluk alıp verilmeye devam edilirse boğazların ıslamasına mani olurken kurumasına ve devamında da bireyi rahatsız eden kuru öksürüğe neden olmaktadır. Belirsiz bir sebepten dolayı bir haftadan uzun süren boğaz kuruluğu, alınan temkinlere karşın geçmiyorsa muhakkak hekime danışılması öneri edilmektedir. 

BOĞAZ KURULUĞUNA İYİ GELEN ALIŞKANLIKLAR

Doğru soluk almayı alışkanlık haline getirdikten sonra günlük yeteri ölçüde su içilmesi, ağız ve diş sıhhati için her gün kumpaslı olarak diş ve ağız bakımının yapılması, abur cuburların bırakılmasının yanı sıra sigara ve içki tüketiminin de en az indirilmesi gerekmektedir. Bunların dışında en ehemmiyetli unsur ise mevsiminde taze meyve sebzelerin bol bol harcamak da gerekmektedir. Boğaz kuruluğuna iyi gelen başlıca unsular şöyledir:


- Her sabah ılık su içerek boğazları yumuşatmak.
- Çok kaynar olmayan ıhlamur çayı içmek.
- Grip ve soğuk algınlığı gibi sebeplerden dolayı bakılan boğaz kuruluğu için bol ölçüde C vitamini zengini olan portakal ve limon harcanması nasihat edilmektedir. 
- Tuzlu su ile gargara yapılması, boğazın daha nemli kalmasını sağladığı gibi kan akışını da süratlendirmektedir. Gargara yapılan suyun içilmemesine dikkat edilmesi gerekmektedir.
- Ilık ballı su ya da ılık ballı süt içmek
- Salep içmek.
- Aynı zamanda çok konuşmayarak boğazların dinlenmesini sağlamak boğazdaki kuruluğun geçmesine destekçi olan ehemmiyetli temkinlerdendir. Bu hususların alışkanlık haline getirilmesi durumunda çok kısa zamanda boğaz kuruluğu geçeceği belirtilmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken şey ise sızının uzun zamanda geçmemesi gidişatında bir uzmana danışılması gerektiğidir. 


 


YORUMLAR

  • 0 Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x